Kinesiologie tape (KT) - Sportprestatieverbetering.KT-tape is een unieke, elastische sporttape die is ontworpen om pijn te verlichten en spieren, pezen en ligamenten te ondersteunen voor optimale atletische prestaties. Het is licht, flexibel en comfortabel om langdurig te dragen.
De tape wordt door een fysiotherapeut of arts op de huid aangebracht. Meestal wordt de tape op een strook van 2,5-5 cm geknipt en op het te behandelen gebied aangebracht.
Kinesiologietape is een elastische, ondersteunende tape die kan worden gebruikt om beweging te verbeteren, pijn te verminderen en uw neuromusculaire systeem te helpen heropvoeden. De vorm, richting en hoeveelheid rek van de tape - samen met de tijdsduur dat het wordt aangebracht - combineren om het beoogde doel te bereiken.
Van tape wordt ook gedacht dat het de ruimte tussen uw huid en onderliggende weefsels vergroot, waardoor een microruimte ontstaat die gewrichtsirritatie helpt verminderen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de grotere ruimte die wordt gecreëerd door kinesiologietape gewrichtspijn en stijfheid in gebieden zoals de knie en schouder kan verlichten.
Het kan ook de bloedsomloop verbeteren en helpen bij de lymfestroom, waardoor zwelling door letsel of ophoping van vocht wordt verminderd. Dit is vooral handig voor mensen met aandoeningen zoals lymfoedeem, een aandoening waarbij vocht zich ophoopt en pijn of ongemak veroorzaakt.
Door de elasticiteit van kinesiologietape kan het licht terugveren, de huid optillen en een microscopisch kleine ruimte creëren tussen uw huid en de onderliggende structuren, volgens sommige fysiotherapeuten. Aangenomen wordt dat deze verandering in input naar uw hersenen de spiertonus normaliseert en pijn en spierspasmen vermindert.