Bereid een geschikte lengte tape voor, knijp het samen met uw duim en wijsvinger, plak het op de buik van de duim, til het tape op en wikkel het om uw duim. Linkerhand: de duim wijst naar het puntje van je neus en wikkelt met de klok mee; rechterhand: de duim wijst naar het puntje van je neus en draait tegen de klok in.
Of de verstrengeling nu van de basis van de vinger naar de richting van de basis van de vinger is of van de top van de vinger naar de basis van de vinger, het is optioneel en hangt af van de gewoonte. Persoonlijk ben ik meer gewend om van de wortel van de vinger naar de richting tussen de vingers te wikkelen.
De dikte en lagen van de wrap variëren van persoon tot persoon. U kunt het zelf ervaren. Omdat iedereen eraan gewend is of omdat de breedte van de tape die ze vasthouden niet consistent is, kan deze niet volledig worden gekwantificeerd. Het is niet nodig om al te serieus te zijn over de details. Probeer meer, inclusief de strakheid. Na een paar keer gedaan te hebben, heb je een goed idee. Er is hier geen magische en mysterieuze kennis. Hetzelfde geldt voor gaas, maar meestal is het nodig om na het oprollen een drukknoop te knopen om te voorkomen dat het gaas uitspreidt.
Huid Rayon vingertape