Wat zijn de belangrijke overwegingen bij het gebruik van kinesiologietape?

Of u nu op zoek bent naar pijnverlichting, ondersteuning of iets om uw atletische prestaties te verbeteren, kinesiologietape kan u helpen. Er zijn echter enkele speciale overwegingen waar u rekening mee moet houden.

Ten eerste moet u ervoor zorgen dat uw huid schoon en droog is voordat u begint met aanbrengen kinesiologische tape . U moet ook alle lichaamsharen verwijderen die kunnen voorkomen dat de lijm aan de huid blijft kleven. U moet zich ervan bewust zijn dat u huiduitslag kunt krijgen als u te hard op de tape wrijft of als u deze te lang gebruikt.

Bovendien moet u voorzichtig zijn wanneer u de tape verwijdert. Scheur het niet, anders beschadig je de bovenste laag van je huid. Als u ongewenste bijwerkingen opmerkt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van de tape.
Houd er ook rekening mee dat u kunt zweten terwijl u kinesiologietape draagt. In dit geval moet u de randen droog deppen om te voorkomen dat de tape oprolt.

De beste kinesiologietape tilt de huid weg van de spier of het gewricht, wat de bloedsomloop verbetert. Bovendien kan de tape in een golvend patroon worden aangebracht om een ​​afwisselend lijmgebied te creëren.
Het belangrijkste dat u kunt doen als u kinesiologietape gebruikt, is om veilig te zijn. Als u reeds bestaande huidaandoeningen heeft, dient u met een huidverzorgingsprofessional te praten voordat u de tape gebruikt. U kunt ook allergisch reageren op de lijm.

Tot slot is het vermeldenswaard dat u kinesiologietape niet langer dan een paar dagen mag dragen. Je zou het helemaal niet moeten dragen als je deelneemt aan een evenement waarbij je knieën of schouders zichtbaar zijn.