Wat is kinesiologietape?

Oorspronkelijk uitgevonden door een chiropractor, is kinesiologietape een niet-invasieve vorm van ondersteuning en pijnverlichting. Het kan tijdens het sporten worden gedragen en helpt zwelling en vermoeidheid te verminderen. Het is ook bekend dat het de bloedcirculatie verbetert en de spierkracht vergroot, en het kan helpen de houding te verbeteren.

Er zijn verschillende soorten kinesiologietape. Sommige zijn specifiek ontworpen voor sportprestaties en het voorkomen van blessures, en andere zijn ontworpen om een ​​breed scala aan aandoeningen te behandelen.
Als u overweegt om kinesiologietape te gebruiken, is het belangrijk om samen te werken met een getrainde professional. Uw leverancier van sportgeneesmiddelen kan bepalen hoe lang u de tape moet dragen. Misschien wilt u ook met een therapeut werken om ervoor te zorgen dat u de beste resultaten krijgt.

Kinesiologische tape wordt vaak gebruikt door atleten om hun gewrichten te ondersteunen tijdens trainingen. Het heeft ook voordelen voor dagelijkse activiteiten. Het helpt pijn en zwelling te verminderen, verbetert de bloedcirculatie en verhoogt de mobiliteit. Het kan ook worden gebruikt om te helpen bij lymfoedeem.
Kinesiologietape kan maximaal drie tot vijf dagen worden gedragen. Als u een actieve infectie of kanker heeft, moet u het gebruik van kinesiologietape vermijden. Zorg er ook voor dat u de tape niet uitrekt op het inbrengpunt. Als u dat wel doet, kunt u huidirritatie of andere problemen veroorzaken.
Kinesiologietape kan worden aangebracht op de gewrichten, spieren of fascia. Oorspronkelijk werd het gebruikt om te helpen bij het herstel van blessures, maar het kan je ook helpen bij pijnverlichting, flexibiliteit en spierkracht.